herzlich Willkommen auf unserem Blog!
Nachdem wir immer wieder mal mit dem Gedanken gespielt haben, die Ketogene Diät auszuprobieren, haben wir nun, nach 4 Wochen Völlerei, beschlossen es auch umzusetzen!
Warum? Zum einen natürlich um den Winterspeck wieder loszukriegen. Zum anderen ist die Ketogene-Ernährung auch keine x-beliebige Diät bei der man hungern muss, denn während der Ketose verspürt man kaum hunger. Weiterhin sollen sich während der Ketose die Blutwerte und die Cholesterinwerte verbessern. Und nicht nur das, es wirkt sich auch positiv auf das Hormonsystem aus. Auf unserem Blog könnt ihr mitverfolgen wie es uns mit der Ketogenen Ernährung ergeht und wie (hoffentlich) die Pfunde purzeln. Weiterhin werdet ihr hier alle unsere getesteten Rezepte finden so wie viele nützliche Tipps und Erfahrungen zum Thema Ketose. Viel Spaß! |
